美ボディー男性俳優TOP10【ヒルナンデス】オススメの簡単筋トレも紹介！！

11月6日金曜日に「ヒルナンデス」で放送された、ティップネス女性会員1286人にアンケートを行った「美ボディー」だと思う男性俳優TOP10を紹介していきます。

 

10位　竹内涼真

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🙏☺️🙏 Ryoma Takeuchi Fan Meeting in Taipei 2019 ~ First Date 開催日時：2019/08/09 (金) 18:30開場/19:30開演 (現地時間) 会場：台北国際会議中心 TICC (台北市信義區信義路五段1號) チケット発売日時：2019/6/29 (土) 午前11：00 (現地時間) チケット販売サイト→ https://tixcraft.com/activity/detail/19_RYOMA 主催：好玩國際文化/大國文化/華納音樂/ HORIPROINTERNATIONAL Ryoma Takeuchi Fan Meeting in Taipei 2019 ~ First Date 竹內涼真2019台北粉絲見面會～和你的初次約會～ 演出日期：2019/8/9 (五) 18:30入場/19:30開演 演出地點：台北國際會議中心 TICC (台北市信義區信義路五段1號) 售票時間：2019/6/29 (六) 上午 11：00 售票頁面：拓元售票 https://tixcraft.com/activity/detail/19_RYOMA 主辦：好玩國際文化/大國文化/華納音樂/ HORIPROINTERNATIONAL #台湾 #イベント #竹内涼真

竹内涼真(@takeuchi_ryoma)がシェアした投稿 - 2019年 6月月30日午前12時28分PDT

美ボディー俳優TOP10位は、竹内涼真さんです。

竹内さんは家では、締め付けられたくないということで、全裸で過ごしているそうです。

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okinawa photo by akinori ito #伊藤彰紀

竹内涼真(@takeuchi_ryoma)がシェアした投稿 - 2019年10月月6日午前12時08分PDT

9位　福士蒼汰

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Amazing artists!! Thank you all, BTS, GENERATIONS. Congratulations TWICE!! 素晴らしいアーティストの方々 ありがとうございます防弾少年団、GENERATIONS そしておめでとうございますTWICE!! #2018MGA

福士蒼汰(@fukushi_sota_official)がシェアした投稿 - 2018年11月月7日午前2時56分PST

美ボディー俳優TOP9位は、福士蒼汰さんです。

笑顔がとっても素敵な福士蒼汰さんですが、実はすごい美ボディーの持ち主！！

 

 

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【instagram LIVE】 10/20(火) 20:30頃から〜21:00 22:00〜22:30頃まで そうです！ ドラマDIVERの放送前後に 軽くインスタライブをやるということです！ 時間については目安です！ ⚠️ドラマ後のライブはネタバレも含みます ⚠️裸では配信しません。笑

福士蒼汰(@fukushi_sota_official)がシェアした投稿 - 2020年10月月18日午前3時30分PDT

8位　窪田正孝

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窪田正孝＆写真家・齋藤陽道「a」2020年3月16日 (月) 発売決定！ 2020年のカレンダーに収まりきらなかった、窪田と写真家・齋藤陽道氏がフランス・パリの様々な地を巡りながら撮影した写真を、1冊の書籍に凝縮。 読み終えるとまるで2人と一緒に旅をしたような気持ちになれる企画も多数収録！ ＜コンテンツ内容＞ ◎パリでのひとときを収めた写真 ◎旅のスケジュール(3泊5日) ◎2人が訪れたスポットの紹介 ◎写真家・齋藤陽道さんによる、各スポットでの思い出 手書きコメント ◎パリ滞在中の食事紹介 ◎パリジャン・ファッション解説 ◎オフショット集 ＜取り扱い店舗＞ 1）STARDUST SHOPPERS 2）楽天ブックス　3）HMV&BOOKS Online 4）HMV 店舗 公式Twitter：https://twitter.com/kubota_SDPstaff 特設サイト：http://www.stardustpictures.co.jp/book/2020/a.html #窪田正孝 #齋藤陽道 #旅本 #a #フランス #パリ #book #travel

【公式】スターダストプロモーション制作3部(@stardust_sanbu)がシェアした投稿 - 2020年 1月月14日午後10時18分PST

美ボディー俳優TOP8位は、窪田正孝さんです。

窪田正孝さんは、一見すると物静かで文化部系のイメージですが（個人的な勝手なイメージですが（笑））

実は、超！！スポーツ少年で

小学校では野球

中学では漫画「スラムダンク」の影響でバスケットボール

そして、高校ではダンス部に所属してヒップホップダンスをしていたそうです。

小学校の時点でシックスパックとかヤバすぎですね！！

ガチバン　アルティメット
佐野和真＆窪田正孝のW主演＞https://t.co/ABuv2W4KcW #GYAO pic.twitter.com/VRI2wv3s1x

— GYAO! (@Yahoo_GYAO) March 26, 2017

7位　玉木宏

【よる10時30分】「#極主夫道 第4話 夫婦の最大危機!両親がガサ入れ!?不死身のキャッチボール」龍(#玉木宏)の家に美久(#川口春奈)の両親が訪れる。龍は美久の母(#YOU)と父(#正名僕蔵)をもてなすが、美久の父はコワモテの龍に怯え…

《#TVer でライブ配信》
→ https://t.co/4WdpRMyEtD#ntv #日テレ pic.twitter.com/FMu2hSQlKg

— 日テレ公式＠宣伝部 (@nittele_da_bear) November 1, 2020

美ボディー俳優TOP7位は、玉木宏さんです。

現在ドラマ「極主夫道」に出演されている玉木宏さん。

玉木宏さんといえば、ドラマ「のだめカンタービレ」のイメージが強い人も多いのではないでしょうか。

優しい男性役やコミカルな役、シリアスな役から悪役まで、本当に幅広く演じられている玉木宏さん。

優しそうなイメージもありますが、ストイックなイメージもありますね。

【名作】ドラマ『のだめカンタービレ』6年ぶり地上波再放送へhttps://t.co/HqI4ffFvUp

上野樹里と玉木宏が主演を務め大ヒットした同作。9日より、平日夕方帯（月～金　後3：50分）に放送される。 pic.twitter.com/4ETlDCur6T

— ライブドアニュース (@livedoornews) August 31, 2020

6位　鈴木亮平

尽きた結果…ここにたどり着いたようです。
（スタッフ）#行った気になる世界遺産 pic.twitter.com/IV8bMoUozO

— 鈴木亮平 (@ryoheiheisuzuki) September 3, 2020

美ボディー俳優TOP6位は、鈴木亮平さんです。

鈴木亮平さんはスポーツ選手のような筋肉をしていて、元々スポーツや体を鍛えることをされていたと思ったのですが、どうも映画やドラマのために体作りをしていたようです。

元々は筋トレは好きではなく、運動も苦手とテレビで話していました。

しかし、そんな鈴木亮平さんも、役者としての仕事への姿勢が半端なく

映画「TOKYO　TRIBE」では独自で筋トレをされていたそうですが、かなりストイックな内容になっていたようです。

 

5位　ガクト

今回、故郷沖縄で最も愛されている
オリオンビール・オリオン ザ・ドラフトの新CMに出演する。

沖縄限定のTVCMは9/2（水）からオンエア、CMに収まらなかったシーンは、オリオンビール公式YouTubeチャンネルで順次公開。ぜひチェックしてくれ。

愛する沖縄に笑顔と元気を。#ボクの町のオリオン pic.twitter.com/QbhSSkXUsO

— GACKT (@GACKT) August 31, 2020

美ボディー俳優TOP5位は、ガクトさんです。

ガクトさんといえば、「ストイック代表」といっても過言ではないくらい、すごくストイックなイメージです。

「完璧」という言葉が似合いますね。

4位　田中圭

＼プレゼント🎁✨／

田中圭さん直筆サイン入りチェキを1名様に😍

〆切：11/22 正午#先生を消す方程式 #せんけす @senkesu5

🔻応募手順
①モデルプレスTwitter＆Instagramをフォロー
②このツイートをリツイート
③アプリ内応募フォームに必要事項を入力✍

DLしてね👇https://t.co/JSwoJe3rBC pic.twitter.com/SqGFd8CxGY

— モデルプレス (@modelpress) October 31, 2020

美ボディー俳優TOP4位は、田中圭さんです。

田中圭さんは銭湯を紹介することが好きだそうで、銭湯を紹介する雑誌などにも出演されているそうです。

3位　西島秀俊

西島秀俊さん只今出演中！【総合】ＮＨＫスペシャル　戦国～激動の世界と日本～（２）▽ジャ…

過去の出演番組はこちら
「ドラマ１０　ブランケット・キャッツ」ほかhttps://t.co/pm43MaSvsM#西島秀俊

※予定変更・地域で別番組の場合あり

— ＮＨＫアーカイブス (@nhk_archives) July 5, 2020

美ボディー俳優TOP3位は、西島秀俊さんです。

西島さんは、今年49歳。

年を重ねても衰えない美しい筋肉がすごい！！

といった意見があったそうです。

西島秀俊さんといえば、落ち着きがある大人の男性に加えて「ストイック」というイメージがあります。

それが美ボディーにも現れているのですね。

 

2位　武田真治

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2020.8.21.ORICON NEWS調査『男性が憧れる“理想のボディ”ランキング』で、47歳にしてなんと第1位に選ばれました‼️ もっとゴツイかた、たくさんいらっしゃいますが💦選出して下さった皆様ありがとうございます⭐️⭐️⭐️ 20代後半、#顎関節症 で体調を崩し、痩せ細ったあの頃の僕に教えてあげたいです😭 君の努力は報われるよって！　少なくとも君は報われるまで努力できる人間だよって（20年かかるけどw）⚡️ 8月24日からは NHK『みんなで筋肉体操』の新シリーズが始まります📺 筋肉は誰でも何歳からでも鍛えてられます❗️僕はダイエットで痩せて「しぼむ」より、筋トレで鍛えて「しぼる」ことをオススメします💪 筋肉をつけて代謝を上げて、みんなでコロナ禍の世を乗り切りましょうね❗️❗️❗️ #OriconNews #理想のボディランキング #No1 #努力は必ず報われる #報われるまで努力する #しぼむよりしぼる とはいえ今年は例年より#ぽっちゃりサマー で全然OK🙆‍♂️ #免疫力を下げるくらい太っちゃってやむなし ただ#太れる人は筋肉つけやすい説 #みんなで筋肉体操 で一緒に頑張りましょうね(^O^) #武田真治 #ShinjiTakeda ちなみに… 9月9日にニューアルバム『Breath Of Life』がリリースされるとか^_^💿🎷

武田真治 Shinji Takeda official(@shinji.takeda)がシェアした投稿 - 2020年 8月月21日午前3時20分PDT

美ボディー俳優TOP2位は、武田真治さんです。

動画サイトで公開している、筋肉ルーティンや筋肉ダンスで話題になっています。

今回は「ヒルナンデス」でエクササイズを紹介しました。

美ボディースクワット

ポイントは以下の3つになります。

①脚の開きは平行にする。
（ガニ股にならない）

②膝がつま先より前に出ない。

③太ももが水平になるまで体を下げ、戻る時は膝を伸ばしきらない。

1日10回3セットでOKだそうです。

これなら無理なく続けられそうです♪

 

1位　横浜流星　1ヶ月10kg増量

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映画『きみの瞳が問いかけている』舞台挨拶でした。沢山の方々にこの作品を届けたくて、225館で生中継もしてくださいました。 劇場に足を運んでくださった方々、本当にありがとうございます。こうして無事に公開し、皆さんに見て頂けることを幸せに思います。1人でも多くの方々にこの作品が届き、愛されますように。 #映画 #きみのめ #見てくれた方 #これから見る方 #ありがとう #感想待ってます！！ #インスタライブ #1週間くらい残します！ @kiminome_movie

横浜流星(@ryuseiyokohama_official)がシェアした投稿 - 2020年10月月24日午前3時59分PDT

美ボディー俳優TOP1位は、横浜流星さんです。

横浜流星さんといえば、空手の世界チャンピョンとしても有名です。

アクションシーンもよく話題になっています。

そんな横浜流星さんの美ボディーが見られるのは

吉高由里子さんと横浜流星さんのW主演映画

「きみの瞳が問いかけている」

です。

横浜流星さんは元キックボクサー役として出演していることもあり、その美ボディーをたくさん見ることができます。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

今回は、11月6日金曜日に「ヒルナンデス」で放送された、ティップネス女性会員1286人にアンケートを行った「美ボディー」だと思う男性俳優TOP10を紹介ました。