メンヘラという言葉をご存知ですか？
最近、ネットやメディアでよく耳にしますが、私はそのメンヘラという言葉の意味を知りませんでした。
そこでこの気になる言葉、メンヘラの意味やその語源は何かを調べてみました。
また、メンヘラの使われ方でよく出てくる「メンヘラ女子」という女子とはどんな人なのか、そのメンヘラ女子の特徴もまとめてみました。
メンヘラとは？どういう意味？
メンヘラとは
「何かしら心に問題、心の病を抱えている人」
という意味だそうです。
この「心の病」、メンヘラの度合いも人それぞれ違うそうで
「面倒で生きづらい性格に苦労している」
という人
「精神的に参っている」
という人
「精神の平衡を失っている」
という人・・・
とその重さはいろいろあるようです。
しかし、最近はそのメンヘラの意味合いも、軽い感覚でネットなどで用いられています。
「周囲の人々、特に自分が関心のある人たちの気を引きたい」
「同情して欲しい」
などという、いわゆる「かまってちゃん」や、好きな人に対する束縛が強すぎて、その気持ちが重すぎる人などに使われているようです。
メンヘラの語源は？
メンヘラは、巨大匿名掲示板の中の心の健康について話し合うスレッド
「メンタルヘルス（精神衛生）板」
で生まれたネットスラングだそうです。
まず、メンタルヘルスを略して
「メンヘル」と呼び
そのメンタルヘルス板に集まる人々という意味から
「メンヘラ―」という言葉が生まれて
さらにその「メンヘラー」が略されて
「メンヘラ」
になったということでした。
メンヘラ女子の特徴とは？
メンヘラは、なぜか女性が圧倒的に多いと言われています。
そこから生まれた「メンヘラ女子」という言葉。
そのメンヘラ女子とは、どのような女性なのでしょうか？
メンヘラ女子の特徴をまとめてみました。
メンヘラ女子の特徴：寂しがり
メンヘラ女子は常に人恋しい寂しがり屋で、自分に関心を持ってくれる人を探しています。
ただあまりにもグイグイと寂しさをアピールしすぎると、相手に引かれてしまうのも理解しているため、親しくなってから徐々にさらけ出してくることが多いようです。
メンヘラ女子の特徴：かまってちゃん
子どもの頃の愛情不足が原因ではないかと言われていますが、メンヘラ女子は常に誰かにかまって欲しい、注目して欲しいという欲求があります。
そのため、体の不調や、悩みなどで相手の気を引き、相手の方から「どうしたの？」と心配されるようなアピールをしてくることが多いようです。
メンヘラ女子の特徴：優しい人に依存
メンヘラ女子は優しくしてくれる人に対して、自分だけに優しくしてくれている・・・
と思い込み、その相手に甘えたり、すがってしまう傾向があるようです。
メンヘラ女子の特徴：独占欲が強い
メンヘラ女子は恋人に対して、他の女性との接点を断たせるような言動が多いそうです。
また、それが過激な言動になることもしばしばで、それが恋人の行動を縛り、悩ませます。
メンヘラ女子の特徴：ヒステリー
メンヘラ女子は、感情の起伏が激しく、突然泣いたり怒り出したりするなどヒステリックな傾向が強いです。
自分に気を向けて欲しいのに向けてくれない、などの不安が不満となり、ヒステリーを起こしてしまうようです。
自分でも後から振り返り、後悔することもあるようですが、その時は興奮状態なので自分の感情をコントロール出来なくなっているようです。
一般的に女性は男性に比べてヒステリックになりやすいのですが、メンヘラ女子の場合はその頻度が高いため、周囲は疲労します。
メンヘラ女子の特徴：自分に自信がない
メンヘラ女子は、非常にネガティブです。
自分には価値がないと思い込み、自信が持てずにいます。
そのため、どうしても後ろ向きな考え方になり、悪い方に悪い方にと落ち込んでしまいます。
メンヘラ女子の特徴：泣き虫
メンヘラ女子は自分の思い通りにならないと、どうして自分の事をわかってくれないのだと「悲劇のヒロイン」になりがちです。
そのたびに、大泣きして相手の気を引こうとしてしまうのです。
メンヘラ女子の特徴：食が偏っている
メンヘラ女子は、気に入った食べ物を飽きるまで食べ続ける傾向があります。
ご飯の代わりに、その時ハマっているお菓子を食べて食事を済ませることもあります。
そのため不健康な食生活で、極度に痩せているなど栄養不足な体型をしていることがあります。
メンヘラ女子の特徴：不規則な生活（夜更かし）
メンヘラ女子は食生活と同様に、生活リズムも不健康になりがちです。
なかなか眠れずに夜遅くまで起きているうちに気持ちが不安定になり、昼間よりもネガティブの度合いが激しくなってしまうことも度々あるようです。
その寂しさなどから、深夜にもかかわらず友人や恋人などに電話やメールや、LINEなどでとりとめもない話をするなどして、相手を困らせてしまいます。
メンヘラ女子の特徴：体調不良を起こしやすい
メンヘラ女子は食生活や生活リズムが不規則になりがちなため、体調不良を起こしやすいようです。
しかし、周囲の人の気を引くために体調不良を訴えることもよくあるようです。
愛情に飢え、常に誰かに関心を持たれたい・・・
子どもの頃からの愛情不足や、自分を肯定することができないために、周囲にアピールし、心配してもらったりかまってもらうことで満足を得るのだそうです。
メンヘラ女子の特徴：スマホに執着する
メンヘラ女子は、現実の人間関係が上手くいかないなどの孤独を癒すように、スマホに執着して長時間使用することが多いようです。
SNSを何種類も利用し、生放送や投稿を繰り返し、多くの人とコミュニケーションを取り、孤独から解放されようとするのです。
しかし、そのためますますスマホから離れられなくなり、現実の人間関係から遠ざかってしまうことで、余計に孤独になってしまうのも事実なのです。
メンヘラ女子の特徴：男性への依存が強い
メンヘラ女子は男性への依存傾向が強いため、恋人に対して常に連絡がつくように要求します。
その要求が思うようにならない場合はヒステリックになり、相手の職場や学校まで押し掛けることがあるそうです。
また、同様に恋人には自分に対して常に愛情を示して欲しいのです。
例えば、傍にいる時はず自分をずっと見つめていて欲しがり、離れている時はLINEなどで定期的に「好きだよ」などの愛情表現を送らせるのです。
これでは恋人も疲れ切ってしまいますね・・・。
このように、人と距離感をうまくコントロール出来ない所が、メンヘラ女子の象徴的なところでもあります。
メンヘラ女子の特徴：浮気性でもある
男性への依存が強く、恋人に対して自分への愛情表現を強要するのに、浮気性な一面もあるようです。
メンヘラ女子は恋人に対し「自分を一番愛して欲しい！」「大切にして欲しい！」と強く思っています。
その思いが叶えられず、不安な気持ちに苛まれてしまうと浮気をしてしまうことがあるようです。
恋人に求める自分への強い愛情表現が叶わない心の穴を、他の人で塞ごうとしてしまうのだそうです。
しかしそれを責められた場合、「私の気持ちを不安にさせた方が悪い！」と恋人を責める態度を取りがちです。
メンヘラ女子の特徴：自分を傷つける
メンヘラ女子は、自分を傷つけることも特徴のひとつです。
その自傷行為は精神的なものと、肉体的なものがあります。
自信がなく、自分を認められないために、どんどん自分を追い詰めてしまうのが内面的な自傷行為です。
気持ちがどんどんネガティブになり、ふさぎ込んでしまうのです。
肉体的な自傷行為とは文字通り、リストカットや髪の毛を毟る(むしる)、爪を血が出るまで噛んでしまうなど自分の体を傷つけることです。
そうすることによって気持ちを落ち着かせたり、恋人や周囲の人の気を引きたい、そして心配されたいと思ってしまうのです。
メンヘラとは？どういう意味？語源やメンヘラ女子の特徴とは？ まとめ
メンヘラとは「何かしらの心の病を抱えている人」という意味のネットスラングでした。
そしてそのメンヘラと呼ばれる人には何故か女子の割合が高いそうで、「メンヘラ女子」という言葉まで生まれました。
寂しがり屋で愛情に飢え、常に誰かに関心を持たれたい・・・
そんなメンヘラ女子の思いは、思いの強さは違えども誰もがある程度持っていると思います。
ただ、自己中心的で、周りが見えなくなってしまうのかどうかの違いではないかと感じました。
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