友達の作り方！40代からの友達作りのコツ7選！

仕事や家庭が落ち着いて来た40代を過ぎ、ふと周りを見てみると友達と呼べる人がどれくらいいるでしょう？

学生時代からの友達とも、いつのまにか疎遠になる40代から新しく友達を作ろうと思った時、どうしたら友達を作ることが出来るのか…。

40代からの友達の作り方と、そのコツを探ってみました！

友達の作り方！40 代からの友達作りのコツ7選！

40代からの友達作り、そのコツを7つ紹介します！

習い事を始める

習い事に集まった人たちが、みんなで同じものを習うという時点で、既に共通の趣味を持つことになります。

さらに、一緒に体験を共有することで仲間意識が生まれるため、コミュニケーションに自信の無い人でも話題が多く、声を掛けやすいです。

習い事の後でお茶に誘うなど、プライベートの時間を長く過ごすことで、仲間から友達へとランクアップ出来るでしょう。

行きつけのお店をつくる

毎日、家と仕事場の往復だとどうしても出会いは限られてしまいます。
そこで自分のお気に入りのお店、いわゆる「行きつけのお店」を作ってみましょう。

行きつけのお店は喫茶店・居酒屋・バーなど、まずは自分が心安らぐお気に入りのお店が良いです。
もちろん、飲食店でなくても好きなお店で良いですよ♪

行きつけのお店のスタッフや店主さんと親しくなり、自然に世間話をするようになるだけで人間関係の広がりを感じることでしょう。
そして、その行きつけのお店に来る他のお客さんと仲良くなるきっかけを作ってくれるかも知れません。

他のお客さんとは、その行きつけのお店という共通の話題で会話のきっかけを作り、次に好きな芸能人や趣味の話題などで会話を楽しむうちに仲良くなっていくことでしょう。

ただ、行きつけのお店ということは、それなりに顔を出すことが肝心です。

飲み会やイベントなど誘いになるべく顔を出す

「友達が少ないのだから、誘い自体がないよ」と思いがちですが、振り返ってみると今までも実はお誘いは少なからずあったと思いませんか？

「お誘い」は飲み会や遊びだけに限らず、町内会のイベントや、仕事のお手伝いを頼まれることもお誘いになるのです。

「大勢集まる場所は苦手、知らない人の中に入るのはちょっと…」と端から敬遠せず、勇気を出して一歩進んで参加することで、人との繋がりが出来るかも知れません。

それがきっかけとなり、また次のお誘いに繋がり、新たな人との出会いが生まれて友達が出来ることもあるでしょう。

ボランティアやNPO活動に参加する

ボランティアやNPO活動をしている人たちは、人生の生き甲斐や社会への貢献などを目的にしている人たちで、年齢や経歴も様々です。

年上・年下など年齢差があることも多いでしょうが、同じことに関心を持ち、しっかりとした目的がある仲間は魅力的な友達となることでしょう。

ただし、自分自身が真剣に参加できる分野の組織であることが、仲間として活動していく上で最も大切なところです。

趣味のサークル

無理に趣味を作るのは、かえってストレスを増やしてしまうことになりかねないのでおすすめしませんが、普段から自分の興味のあることに一歩踏み出して、サークルに参加してみてはどうでしょう。

手芸のお店、ペットショップ、バイクショップ…など、自分の趣味のお店でサークル活動を紹介している場合などもあります。

他にも、地域の新聞や公共施設などの掲示板などで気になるサークルを見つけることで、共通の趣味を持つ話しの合う友達との出会いのきっかけになるでしょう。

SNS

ツイッターやインスタグラムなど、今やSNSは多くの人が使っているコミュニケーション手段です。

ネットを通したコミュニケーションは、顔や性別、素性も知らない状態からの始まりです。

また、文字のやり取りなどでうまく言葉を伝えることが難しく、お互いをよく知るまでに時間が必要かも知れません。

しかし、住んでいる場所が全然違う、意外な所に住む友達が出来たり、SNSだからこそ話せる濃い話題などで、長く付き合える友達が出来ることもあります。

さらに、オフ会をすることで実際に会って、新たな友達関係を築くこともできます。

仕事仲間

仕事仲間…という時点ですでに仲間なので、そこからふとしたことをきっかけに友達になることは自然の流れだと思います。

一緒に仕事をしていく中で、お互いの人柄や性格を知ることが出来るので、気が合う者同士であれば、職場内の話題で話し込んだり、仕事終わりでの食事を誘い、そこでのざっくばらんな会話から親しくなっていくことでしょう。

友達の作り方！40代から友達を作るメリットは？

若い頃の友達関係は学生時代も含めて個人差はあるものの、青く、熱く、濃く、深い関係になりがちだったように思います。

自己主張や相手への干渉も強くなりがちで、恋愛や悩み事などの相談でお互いを思いやり涙したり、時にケンカをしたり…。

振り返ると、眩しいほどの友達関係です。

しかし、40代以上になるとそれまでの人生の経験値で、それぞれの考え方やライフスタイルが大きく違ってきます。

未婚と既婚、仕事の環境、価値観や考え方の違いなど、お互いのそれらを実感し理解し、尊重できるくらいに年齢を重ねてからの友達関係。

若い頃の熱量からするとクールに見えるかも知れませんが、このさらりとした距離感の友達関係は、40代を過ぎたからこそ得られる、心地良い友達関係ではないでしょうか。

40代からの友達作りが難しい理由は？

メリットの中にも出て来た「ライフスタイルの違い」が、友達作りを難しくさせている一因でもありました。

共通の話題を見つけにくく、話が弾まない。
若い頃と違い、様々なしがらみや、周囲との関係性から単純に声を掛けられないということもあります。

また、育児・子育てを終えた今、今度は親の介護をするようになり、タイミングを合わせて行動するのが難しい…といったことも40代からの友達作りが難しい理由ではないでしょうか。

友達の作り方！40代から友達を作る際の注意点

この注意点も先ほどの「メリット」の項と深く関係するのですが、40代からの友達付き合いで注意しなくてはならないのは、深くお互いを追及しあわないことです。

ライフスタイルの違いから、それぞれの立場も違います。
その違いから話が合わないこともあるでしょう。
また、友達と言えども、あまり話したくない話題も当然あると思います。

そういうこともあるのだと理解した上で、ちょうどよい距離感を保つことを意識して友達作りをしましょう。

まとめ

「40代を過ぎた今、ひとりの時間も充実して過ごしているけれど、改めて友達を作りたい。しかし大人になってから友達なんて作れるのだろうか…」

と悩んでいる人は少なくありません。

今回、友達を作る方法や友達を作ることのメリットや注意点をまとめてみましたが、結局はお互いのライフスタイル・価値観・考え方の違いを尊重し、ほど良い距離感を保つことがすべてに共通するポイントでした。

このポイントを押さえて、共通の習い事や趣味・話題を楽しめる友達を作ることは、大人になっても決して難しいことではありません。

まだまだ長い人生です。
大人になったからこそ楽しめることがたくさんあります。
友達を作って、それらをぜひ一緒に楽しんで下さい ♪